Los problemas y los conflictos es un tema al que nos encontramos expuestos diariamente. Nos quitan horas sueño, nos mitiga el hambre y nos producen dolores de cabeza. Aquí os dejamos algunos consejos para mejorar nuestra capacidad para resolver los problemas y que no se convierta esto también, en otro problema añadido.

• Un estudio de unos neurocientíficos ha demostrado que el cerebro no puede encontrar una solución si está concentrado en el problema. Por lo tanto el principal y mejor remedio para encontrar una solución al problema al que nos estamos enfrentando es centrarnos en las distintas soluciones que podemos adoptar.

• Mantener la calma. Si no estamos calmados lo único que lograremos será alterarnos más. Si mantenemos la calma seremos capaces de entender cómo ha sucedido el problema y será más fácil encontrar las respuestas a lo que realmente buscamos.

• Hacer una lluvia de ideas. Esto al principio puede parecer un consejo absurdo, pero no lo es. Hacer un brainstorming o lluvia de ideas sobre las distintas soluciones que tenemos para nuestro problema nos será de mucha ayuda para llegar una buena conclusión final.

• No tengas miedo a los problemas. Al fin y al cabo los problemas es una situación que necesita de una solución. Si nos quedamos estancados en los problemas será mucho más difícil hallar una solución por lo que no le debemos tener miedo a los problemas para así afrontarlos con valentía.

• Uso del lenguaje. El uso que le damos al lenguaje es muy importante a la hora de enfrentarnos a la vida en general. Si usamos un lenguaje positivo afrontaremos los problemas de una manera mucho más fácil y sencilla. Por eso es importante que utilicemos el “SÍ” más en nuestra vida diaria y dejemos el “pero” aparcado a un lado.

• Simplifica las cosas. Las personas tenemos una tendencia a hacer las cosas más complicadas de lo que son. Por lo tanto es esencial que nos centremos en lo básico y en lo central ya que las cosas más simples son en muchas ocasiones las más productivas.

Seamos positivos y empecemos a ver los problemas desde una vertiente más sencilla para poder dejar los problemas a un lado y disfrutar de la vida como realmente se merece. Disfruten.