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Mindfulness ¡Una educación emocionante!

Mirian Flores Pérez

Publicado el 07/04/2019 12:04

Resumen

Las comunidades de aprendizaje son esenciales para afrontar el fracaso escolar, sin embargo ha traído cambios en el sistema educativo que favorecen el desarrollo de los niños y su posterior inserción al mundo laboral y desarrollo social, pues abarca el trabajo colaborativo y muchas de las competencias valoradas de forma positiva. Por otro lado, el control de las emociones y conocimiento de sí mismo son factores que se deben tener en cuenta para un desarrollo personal y profesional completo, la mejor técnica que encontramos es la denominada Mindfulness, su inclusión en las aulas hará el proceso de enseñanza-aprendizaje agradable, satisfactorio y con unos beneficios para la comunidad y el propio individuo tanto a corto como a largo plazo.

Palabras claves: emociones, atención, desarrollo personal y profesional, metodologías, educación.

Introducción

            La educación es uno de los ámbitos que más preocupa a la sociedad en la actualidad, pues a través de ella formamos a los futuros médicos, arquitectos, cocineros, maestros, fisioterapeutas y un largo etc, todos envueltos en una red en la que los unos somos necesarios para los otros.

Además, a través de la educación se forma a los individuos para combatir los problemas asociados, por ejemplo con el medio ambiente, tan problemático y actual, problemas económicos y así en los diferentes ámbitos que componen la sociedad y el propio país.

La educación es uno de los ámbitos más esencial y a través del cual educar para afrontar los problemas y para ello la educación debe ser la mejor, con los mejores recursos, metodologías y técnicas con las que proveer a los individuos de un país de las herramientas necesarias con las que recuperar e incluso avanzar, siendo referentes para otros países.

Cada vez es más difícil ignorar la necesidad de introducir cambios en el proceso de enseñanza – aprendizaje, por ello, las llamadas comunidades de aprendizaje han ido desde hace algunos años tomando relevancia.

“Una Comunidad de Aprendizaje es un proyecto de transformación social y cultural de un centro educativo y de su entorno, encaminado a la mejora de los resultados escolares y de la convivencia, y a lograr el éxito educativo de todo su alumnado. Su rasgo distintivo es ser un centro abierto a todos los miembros de la comunidad en el que se contempla e integra, dentro de la jornada escolar, la participación consensuada y activa de las familias, asociaciones y voluntariado, tanto en los procesos de gestión del centro como en los del desarrollo del aprendizaje del alumnado”. (García Fernández Nicanor, 2002)

Un centro considerado comunidad de aprendizaje debe incluir cambios en los métodos de enseñanza, en el entorno, la inclusión de las familias y actividades a realizar. Todo ello encaminado a afrontar el fracaso escolar, pues es uno de los motivos más importantes de la creación de Comunidades de Aprendizaje.

Dichos centros cambian por completo el rol del alumnado, pues tienen un rol activo, autónomo y participativo en la realización de las diferentes actividades: grupos interactivos, juegos en el recreo, asamblea, etc. Utilizando diferentes metodologías activas como la metodología cooperativa, metodología de aprendizaje basado en proyectos y metodología de aprendizaje basado en problemas.

Al mismo tiempo, orientado a abordar otros aspectos tan relevantes en la actualidad como la animación a la lectura, aprendizaje-servicio e interculturalidad.

Ahora bien, ¿qué beneficios aportan las comunidades de aprendizaje frente a la educación tradicional?

Según García, N. (2002) los beneficios son:

  • La comunicación es el eje central por lo que ayuda a mejorar la relación entre alumno-profesor-familia.
  • Todos los individuos son partícipes en el proceso de enseñanza-aprendizaje así como la responsabilidad.
  • Conocimiento construido por todos.
  • Evaluación continua.

En el ámbito laboral se ha convertido en un aspecto central valorar las competencias de trabajo en equipo, resolución de problemas y creatividad; que los alumnos desarrollan en estos ambientes de aprendizaje, por lo tanto, están más preparados para enfrentar su futuro profesional.

Este proyecto constituye una gran oportunidad para el avance del alumnado en la sociedad desarrollándose tanto personal como profesionalmente. Ahora bien, ¿son las comunidades de aprendizaje el mejor sistema educativo? ¿Tienen en cuenta cada uno de los aspectos que influyen en el desarrollo del ser humano? En la sociedad de la información y comunicación en la que nos encontramos donde las nuevas tecnologías están presentes en los diferentes ámbitos en los que nos desenvolvemos, el control de las emociones se ha vuelto deficiente, sin embargo las emociones y el conocimiento de ellas ayudan en la adquisición de nuevos conocimientos y las relaciones interpersonales, además de desarrollar la empatía, como apunta Carpena, A. (2017): “El desarrollo completo de la empatía implicará el comprender al otro, sentir y actuar”. Todo ello son factores que complementan el desarrollo de las personas de acuerdo a las políticas educativas dentro de las comunidades de aprendizaje, una de las técnicas más utilizadas y de moda en la actualidad es el Mindfulness, por lo que la cuestión clave planteada es: ¿existe la posibilidad de introducir el mindfulness en las comunidades de aprendizaje para abarcar o ayudar en el control de las diferentes emociones?

Según Valeria Sabater el mindfulness, es estar atentos a todo lo que hacemos, nuestras emociones, sentimientos y todo aquello que nos rodea, a través de la meditación.

No obstante, ¿Qué beneficios obtienen los niños con esta práctica de meditación?

Son numerosos los beneficios que aporta a los alumnos y lo que es muy importante los aspectos positivos que se logran permanecen a largo plazo, pues serán aprendizajes que ayudarán a su propio autoconocimiento.

  • Ayudará a centrar su atención en determinados estímulos, siendo capaces de seleccionar aquellos más relevantes o de acuerdo a sus preferencias, mejorando al mismo tiempo la concentración.
  • Ayuda a controlar sus emociones negativas incluso llegando al conocimiento o la razón de ese estado ayudando a gestionarla de la forma más adecuada.
  • Mejora de las habilidades sociales y su forma de relacionarse.
  • Aprenden a estar calmados, sin estrés ni agobios.

Algunos países como Reino Unido, Canadá, Holanda, Estados Unidos o Australia prevén incluir el Mindfulness en los planes docentes en cada uno de sus centros escolares para 2020, datos tan relevantes y en un tiempo no tan lejano, al que España debería plantearse este cambio para seguir avanzando en la educación.

En otro orden de cosas, ¿Es compatible el Mindfulness con las comunidades de aprendizaje? ¿Cómo introducir el Mindfulness en las comunidades de aprendizaje?

Mindfulness y comunidades de aprendizaje, basándonos en los datos que tenemos hasta el momento, no es que sólo sean compatibles sino que además, se complementan afrontando cada uno de los aspectos necesarios para el desarrollo social, personal y profesional más valorados en la actualidad.

El mindfulness es adecuado introducirlo desde que los niños entran en el sistema educativo, pues mientras más pequeños, mejor será el aprendizaje y desarrollo de esta meditación, para ello debe ser divertido y dinámico, meditación no tiene porque ser pasividad, algunas de las actividades más adecuadas son: Soy superman o Wonder woman, aprendo a respirar con mi peluche, el clima y mis emociones, etc. Adaptadas al ámbito educativo son una buena forma de comenzar con ello y su posterior seguimiento.

En la educación primaria y secundaria podría introducirse en la asignatura de Educación Física, al comienzo o final de la hora, pues introducir el mindfulness no significa la eliminación de alguna de las asignaturas ya existentes, pues todas son importantes en su existencia. Si nos centramos en los beneficios, no solo será en aquella asignatura en la que se introduzca, pues los beneficios son globales, no específicos y por consiguiente conllevan una mejoría de la persona siendo beneficiarios al mismo tiempo la comunidad y el propio proceso educativo.

En conclusión, el trabajo de los profesores en la actualidad no se traduce en el mero hecho de transmitir unos conocimientos, además deben preparar al alumnado para desenvolverse en los diferentes ámbitos en los que se ven involucrados a lo largo de su vida, así como prepararlos para su desarrollo profesional, aportando todos los recursos para el desarrollo de las habilidades y competencias necesarias e involucradas en los diferentes procesos. Un proceso complejo en el que los diferentes miembros de las comunidades educativas son partícipes, y concentrar todo el trabajo de forma colaborativa, creando unos patrones a tener en cuenta en los posteriores años es muy difícil y su logro conlleva un trabajo duro y con unos resultados visibles a largo plazo, ¿Será el mindfulness en las comunidades de aprendizaje la solución o respuesta a las demandas de la sociedad? o ¿Se continuará con los incesantes cambios en el sistema educativo?

Bibliografía

García Fernández, N. (2002). SISTEMAS DE TRABAJO CON LAS TICS EN EL SISTEMA EDUCATIVO Y EN LA FORMACIÓN DE PROFESIONALES: LAS COMUNIDADES DE APRENDIZAJE. Revista De Educación a Distancia, (6). Recuperado a partir de https://revistas.um.es/red/article/view/25361

Junta de Andalucía. Consejería de Educación y Deporte. Comunidades de aprendizaje. Recuperado de http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webportal/web/escuela-de-familias/participacion-y-experiencias/experiencias/comunidades-de-aprendizaje

 

Sabater, Valeria. (2017). Mindfulness para niños: aprendiendo a gestionar las emociones. Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/mindfulness-para-ninos-gestionar-atencion/

Wikipedia la enciclopedia libre. (2019). Mindfulness. Recuperado a partir de https://es.wikipedia.org/wiki/Mindfulness

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